鸡蛋:养血
洋葱:杀虫
花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.准备好材料
2.把瘦肉.洋葱切丝,鸡蛋打散放入碗中加少许温水和盐搅匀
3.面条下锅煮开,不要煮太长时间,用凉水过几遍水,然后控水备用
4.碗中放入生抽.蚝油.盐.少许鸡精.加上少许清水调成汤汁备用
5.锅里放油把鸡蛋煎熟划散盛盆备用
6.炒肉丝段生盛盆备用
7.锅里放点油把洋葱炒香,加上芽菜炒软盛盆备用
8.下少许油将面条炒上,倒上备好的肉丝.鸡蛋.洋葱.芽菜放入锅里,把调好的汤汁与面条拌匀反复翻炒至出锅
9.成品图
面条不要煮太长时间,煮长时间会软过头,变得没筋道不好吃