豆腐:益气 番茄酱:保护神经系统 白糖:低蛋白质
1.把豆腐切成4厘米见方小块,厚度1厘米就可以
2.把烧烤料、蒜蓉酱、番茄酱、耗油、孜然粉、白胡椒粉、糖放在一个碗里搅拌均匀备用
3.锅里放油,稍微多点,油热后放豆腐块,煎到两面金黄,稍微煎老点好吃
4.然后刷上之前调好的酱料,在撒上芝麻、孜然就可以出锅了
5.放装盘以后撒上葱花和香菜末,就可以了
6.成品
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