豆香腐皮卷

豆香腐皮卷
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健康功效

西芹:低蛋白质
海虾:补肾壮阳
木耳:补血、护齿、保护骨骼

豆香腐皮卷的做法

  • 豆香腐皮卷的做法图解1

    1.云南豆腐皮3张

  • 豆香腐皮卷的做法图解2

    2.把豆腐皮放进开水锅里烫软

  • 豆香腐皮卷的做法图解3

    3.芹菜2根,海虾3 只

  • 豆香腐皮卷的做法图解4

    4.东北木耳提前浸泡好,待用

  • 豆香腐皮卷的做法图解5

    5.葱一根切葱花

  • 豆香腐皮卷的做法图解6

    6.蒜头一颗剁蒜蓉

  • 豆香腐皮卷的做法图解7

    7.红椒一片剁碎

  • 豆香腐皮卷的做法图解8

    8.把芹菜切小块

  • 豆香腐皮卷的做法图解9

    9.海虾切小粒,
    用一片柠檬滴汁腌渍一下,可以去腥味,也有淡淡的清香。

  • 豆香腐皮卷的做法图解10

    10.把芹菜粒和木耳放进料理机搅碎

  • 豆香腐皮卷的做法图解11

    11.把虾仁倒进搅碎的芹菜木耳里面

  • 豆香腐皮卷的做法图解12

    12.再倒进红椒粒和葱花,加进适量盐,鸡粉,麻油,胡椒粉,再加一茶勺生粉一起搅拌。这样,馅就准备好了。

  • 豆香腐皮卷的做法图解13

    13.把烫过的腐皮,如图摊开,装上一勺子虾仁芹菜馅。

  • 豆香腐皮卷的做法图解14

    14.如下图
    卷起腐皮

  • 豆香腐皮卷的做法图解15

    15.包好的腐皮卷齐齐摆好

  • 豆香腐皮卷的做法图解16

    16.放进开水锅里,大火蒸

  • 豆香腐皮卷的做法图解17

    17.准备做酱料了
    把平底锅加热,倒进适量的油,
    加进蒜蓉和红椒,小火爆下

  • 豆香腐皮卷的做法图解18

    18.加进适量水,酱油,鸡粉,
    调点生粉汁勾芡下,加进几滴麻油。
    撒上芹菜粒。这个蒜蓉酱就做好了。
    也可以加上一勺子芝麻酱,味道更香口。

  • 豆香腐皮卷的做法图解19

    19.淋到蒸好的腐皮上,

  • 豆香腐皮卷的做法图解20

    20.成品图

  • 豆香腐皮卷的做法图解21

    21.腐皮卷搭配芦笋和海虾
    色香味俱全,赶紧做上一盘吧。

小贴士

腐皮卷里面的馅,可以随自己喜欢搭配,也可以在这个菜谱的搭配基础上加进瘦肉和胡萝卜。
也可以做成素卷:青菜+粉丝+木耳+胡萝卜。
各人喜好了。

本菜谱由XY彦私家小厨上传

豆香腐皮卷的家常做法

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