豆角:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒 白糖:低蛋白质
1.把豆角洗净切断备用
2.把胡萝卜洗净切断,肉片备好
3.用油把肉片翻炒变色,用葱花蒜沫酱油爆锅
4.放入豆角胡萝卜,翻炒变色
5.加水放入调味料,中火焖至2o分钟,使汤吸入菜中,豆角熟透,翻炒均匀即可出锅
6.菜好装盘上桌
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