豆豉煲虾皮
健康功效
虾皮:通乳
豆豉:清热
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
豆豉煲虾皮的做法
1.把材料备好
2.坐锅放一小碗水
3.切姜丝
4.抓一大把虾皮
5.放水洗净
6.洗净放进锅里
7.抓一大把豆豉
8.洗净放进锅里
9.放两滴花生油
10.放一小半勺盐
11.开火煮咯!
12.大火烧开,改小火煮十分钟
13.去掉小泡沫
14.成品出来咯!
15.再来一张!最爱白粥配它咯!
小贴士
一定要放姜丝,去腥 ,这个菜特别适合小朋友吃,营养价值高做法还简单。因为豆豉里有咸味了,所以不需要放太多的盐。