黄瓜:低蛋白质
1.成品图
2.再来一张
3.银耳、木耳提前泡发好,用水煮开后继续煮2分钟,然后撕成小块待用
4.黄瓜先一切为二将其中的一半切成两个薄片但中间不要切断
5.切好的黄瓜片一个插一个摆放下去
6.在圆盘中摆成一个圆
7.再在圆内摆出波浪形噢
8.将银耳、木耳摆入盘中
9.用两个胡萝卜花朵做装饰
10.蒜捣成蒜泥备用
11.加入盐、糖、生抽、香醋、蚝油、香油、鸡精拌匀
12.将料汁淋在上面
13.非常漂亮的一道爽口凉菜!
料汁也可以单独放碟子里,吃的时候蘸着吃。
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