羊肉:增强免疫力
白萝卜:活血化瘀
1.羊肉清洗干净,放入锅中加料酒焯水备用
2.白萝卜去皮洗净切成滚刀块,生姜洗净切成片
3.热锅倒油,放入姜片略炒
4.倒入羊肉块翻炒均匀
5.加入生抽
6.加适量清水煮开
7.接着倒入炖锅中,按煲汤键
8.一个半小时后开盖加入白萝卜,继续煲煮
9.半小时后加入适量盐、鸡精调味即可
10.盛上一碗撒上葱花,美美的享用吧!
1、发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用;肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。
2、 羊肉要冷水下锅焯煮, 加入料酒帮助去腥; 焯煮好的羊肉用冷水冲洗干净