冬笋:消痰
香菇:健脾
木耳:补气
1.新鲜竹笋焯水后捞出过凉水浸泡后切成小粒,香菇温水泡发洗净也切成小粒,五花肉和木耳依次切成小粒备用
2.热锅倒入少许油烧热放入五花肉煸出油脂,依次倒入切好的笋丁、香菇丁和木耳丁翻炒出香味,放入盐、胡椒粉、生抽、鸡粉、鱼露等调味料,翻炒片刻即可出锅备用
3.做笋粄皮之前我们要现煲壶开水(冷水是做不出来的哟),这里水没有大概的量,一个手边倒开水另一个手用筷子搅拌,大概成我们平常做包子的那个状态,搅拌成絮状后用手和匀(这时的面团会非常烫,要小心哦)
4.和成光滑面团有韧性就可以了,和好的面团倒入少许油和匀,在后面会好操作一点,蒸制的时候也可以防粘黏
5.均匀分成若干个,还没操作的面团用保鲜膜包住防止干裂
6.面皮擀成薄放入馅料
7.把口捏好就可以了,像包饺子那样。
8.我用的是盘子蒸,底部要刷一层油
9.大火烧开蒸个5~7分钟
10.蒸至表皮呈透明就表示熟了
11.最后撒上沙茶粉就可以吃啦
新鲜的笋一定要焯水,这样可以去掉大部分草酸,涩感基本也可以消除,口感更加柔嫩鲜美。干笋就要提前浸泡,泡涨之后才可以进行操作。