土豆块炖肉

土豆块炖肉
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作者:苏大大-

健康功效

土豆:和胃
番茄酱:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼

土豆块炖肉的做法

  • 土豆块炖肉的做法图解1

    1.瘦肉切好倒入盐油腌制几分钟

  • 土豆块炖肉的做法图解2

    2.三个拳头大小的土豆

  • 土豆块炖肉的做法图解3

    3.土豆洗净削皮

  • 土豆块炖肉的做法图解4

    4.然后切小块不大不小最好

  • 土豆块炖肉的做法图解5

    5.锅里倒入油预热,接着倒入酱油和番茄酱搅拌均匀

  • 土豆块炖肉的做法图解6

    6.倒入瘦肉翻炒一下

  • 土豆块炖肉的做法图解7

    7.倒入土豆块翻炒

  • 土豆块炖肉的做法图解8

    8.翻炒几分钟后倒入少许盐

  • 土豆块炖肉的做法图解9

    9.倒入水继续翻炒五分钟左右

  • 土豆块炖肉的做法图解10

    10.炒了几分钟之后再倒入少许酱油

  • 土豆块炖肉的做法图解11

    11.再倒入多一点水继续翻炒两三分钟然后盖上盖子炖几分钟

  • 土豆块炖肉的做法图解12

    12.几分钟后,土豆收汁了就可以了

  • 土豆块炖肉的做法图解13

    13.成品图

  • 土豆块炖肉的做法图解14

    14.yummy!

小贴士

炖土豆的那一步很重要它决定了土豆做出来入不入味还有松不松软

本菜谱由苏大大-上传

土豆块炖肉的家常做法

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