牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳
盐 | |
甜面酱 | |
生抽 | |
鸡精 | |
香叶 | |
葱花 |
1.牛肉洗干净切块
2.锅注入冷水加入牛肉姜片料酒焯水
3.焯水后的牛肉洗去泡沫沥干水备用
4.备好洗干净的香料
5.炒锅放入油,下香料炒香
6.下牛肉块翻炒至变色
7.加入料酒、甜面酱、豆瓣酱、生抽、糖
8.翻炒出香味
9.加入足够的清水,盐,鸡精,醋,陈皮,山楂等调料
10.煮开后,连牛肉和汤移到适合熬汤的锅中,中小火炖一个小时
11.趁炖牛肉时间来和面,选将盐和面搅匀,加入打撒的鸡蛋
12.边倒入温水边用筷子搅拌柳絮状,揉成光滑面团,盖上保鲜膜放入冰箱饧30分钟;这样面更加筋道
13.取出面团揉六七分钟,用擀面杖擀成薄厚均匀的面片
14.把擀好的面片洒上一层干面粉,来回折叠起来
15.开始切!粗细凭个人喜好而定!
16.切完后,将面条抖撒开
17.水煮沸后放入面条
18.煮面条七成熟捞起过冷水
19.捞起再放入滚汤中烫 一下
20.将煮好的面条捞入碗中
21.加入炖好的牛肉汤牛肉,再加入鸡蛋,生菜,葱花;一道好吃的手擀牛肉面就做好了。
22.面筋道有食欲吧
23.成品图
1.和面时水不要一次加入,分几次加,因为面粉的干湿,吸收用水量也会有所差异的 2.盐的作用是让面更筋道,记得放哦!3.辣椒随个人喜欢加减。