猪心:安神 排骨:补肾
1.排骨斩块和猪心清洗干净
2.莲子芡实洗干净后,用水泡半小时
3.猪心用水泡出血水
4.排骨冷水下锅飞水
5.猪心加姜片飞水
6.猪心洗干净,切成小块
7.所有食材放入炖盅里
8.一次性加足够清水
9.隔水炖2小时
10.煲好加盐调味,即可
11.一道美味的莲子猪心汤就做好了
12.我是Axia囡,来香哈一起交流吧
这是一人的份量,请根据个人喜好增减食材。
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