土豆:解毒 番茄酱:活血化瘀
1.土豆去皮泡水
2.切条状
3.切好的土豆条泡水防止氧化,洗去土豆条外面的淀粉
4.锅中坐水,水开后放入土豆条焯两分多钟
5.焯好的土豆条捞出过凉开水
6.沥干水分
7.放入保鲜袋中,放入冰箱冻一个小时
8.锅中做油,油烧热,放入土豆条炸至表面浅金黄,将油温调高,将土豆条放入复炸一次,将土豆条表面炸至金黄且变硬,即可捞出。
9.撒上少许的盐,配上番茄酱,即可食用
注意油温火候的把握,炸不到位,不好吃,炸过了就有股焦味儿影响口感。
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