土豆:和胃
银耳:保护神经系统
花椒:温中
1.准备一碗加盐热开水,用来烫面!
2.我是两人量,一碗多的面粉。面粉里先加入开水来烫面,烫好一半的面粉!搅开!
3.接着放凉水搅成棉絮状,这种半烫面做出来的烙馍软硬适中,只用凉水会硬,只用开水太软,没嚼劲!
4.和成光滑面团,面光,手光,盆光!我的有些硬了,亲们可以在软些,这样好擀些!
5.盖上湿屉布,醒半个小时!
6.面团醒好后,揉成长条,拽出大小一样的小面剂,揉成圆球压扁。小面团要像一个鸡蛋大小的体型!
7.擀成这样,需要薄一些,薄些很快就会熟的,厚了也不好吃!我是向外推着擀的,也可以卷在擀面杖上擀!都可以,怎么好擀,怎么擀!
8.全部完工,擀好了六个,我想省事,就擀的大了些!切记,每张之间要洒入干面粉,不然会粘在一起的!
9.锅烧热,第一个需要一些油,要不然会粘锅!以后的就不用了!
10.放入薄饼,看到有气泡鼓起来就可以翻面了!
11.看到背面也有这种焦黄的圆圈,这样就可以出锅了。
12.烙馍时要用中大火快速催熟,只要起大泡就翻面!只需十几秒就熟啦! 千万不能小火,小火就会变成一张干片啦。
13.开始拌凉菜,我拌的是银耳。放香葱,洋葱,青辣椒,放盐,白糖,生抽,香醋,鸡精,香油,麻油,辣椒油,放入银耳搅拌均匀!
14.其实卷烙馍,腐竹,云丝最好吃了,银耳我是第一次拌来卷馍,味道也不错的!
15.接着再炒个酸辣土豆丝,准备洋葱,姜粒,葱花,辣椒。
16.土豆擦丝,洗好控干水分!
17.热锅凉油炸花椒
18.炸洋葱,姜粒
19.放入辣椒丝土豆丝快速翻炒!
20.放盐,生抽,香醋,鸡精,葱花,可以出锅了!攃丝的土豆,锅烧热,前后一分钟就熟啦!
21.可以啦!
22.卷好,忍不住吃了一大口!
23.这个是老公卷的,我前天煮的茶鸡蛋和豆腐片。也很好吃!
24.美美的早餐可以开动了,配上一碗白粥,迎接美好的一天!
喜欢劲道口感的,可以用半烫面来做,牙口不好的、喜欢柔软口感的可以用全烫面来做
烙馍擀的越薄越好,很容易熟,大约十几秒就可以做一个,做好后立即盖上防止水分流失
卷烙馍的菜可以是你喜欢的任何素菜或者荤菜,薄薄的饼,卷上爱吃的菜,搭配上一碗白粥,一顿美味的早餐,开始享用吧。没吃完的,要放冰箱里保存,放外面容易风干。吃的时候放在蒸锅里蒸十秒就行,要一张一张热,全部热会粘在一起的!