小米:健脾 红枣:安神 桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.小米淘干净加水到电饭锅900ml
2.扒好的桂圆和洗好的红枣放到锅中。
3.煮开后,然后再煮,十五分钟。焖五分钟就可以了。
4.盛碗。
小米煮的时间越长,闷得时间越长,就会越粘,比较迟一点。喜欢吃甜的话,可以在米中加入适量的冰糖。
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