普宁豆酱烧带鱼

普宁豆酱烧带鱼
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健康功效

芹菜:平肝
带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
青蒜:低蛋白质

普宁豆酱烧带鱼的做法

  • 普宁豆酱烧带鱼的做法图解1

    1.带鱼2小条。

  • 普宁豆酱烧带鱼的做法图解2

    2.把带鱼均匀切成3段,洗净肚子装盘备用。

  • 普宁豆酱烧带鱼的做法图解3

    3.青蒜洗净切段,芹菜洗净切段。

  • 普宁豆酱烧带鱼的做法图解4

    4.普宁豆酱一杯备用(小时候用的一款,很经典呢)。

  • 普宁豆酱烧带鱼的做法图解5

    5.锅里热油,加入青蒜段翻炒出香味。

  • 普宁豆酱烧带鱼的做法图解6

    6.放入带鱼段稍煎。

  • 普宁豆酱烧带鱼的做法图解7

    7.加入一勺普宁豆酱和适量水,加盖烧。

  • 普宁豆酱烧带鱼的做法图解8

    8.烧一会加入芹菜稍焖即可。

本菜谱由北方的狗上传

普宁豆酱烧带鱼的家常做法

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