五花肉:益气 土豆:和胃 八角:理气、止痛、温阳
1.五花肉切块,土豆去皮洗净。
2.肉块凉水下锅焯去血沫后捞出沥干水分。
3.锅内放油烧热,放入肉块和调料翻炒片刻。
4.加入生抽、老抽、蚝油和料酒翻炒片刻。
5.放入适量清水中火炖煮约一个小时。
6.汤收到一半时放入土豆块和盐继续炖煮至土豆熟烂,汤汁收浓。
7.成品图。
五花肉炖煮的时间长一些口感会更好。
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