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炒饭
健康功效
土豆:消肿
茄子:消肿
黄瓜:利水、清热
炒饭的做法
![炒饭的做法图解1]()
1.土豆，胡萝卜，黄瓜，茄子切丁
![炒饭的做法图解2]()
2.备好玉米粒，瘦肉切丁
![炒饭的做法图解3]()
3.热锅起油，放入十三香后肉丁，土豆，胡萝卜，茄子，黄瓜，玉米粒，依次顺序放入锅里
![炒饭的做法图解4]()
4.炒五分熟放入盐，生抽，小茴香，孜然，黑胡椒粉
![炒饭的做法图解5]()
5.放入米饭翻炒至菜全熟
![炒饭的做法图解6]()
6.成品
小贴士
可以根据自己喜欢的口味放入食物，要不停翻炒避免糊锅
炒饭的家常做法
（全部）
土豆:消肿
茄子:消肿
黄瓜:利水、清热
瘦肉 | 玉米粒 |
盐 | |
生抽 | 黑胡椒粉 |
十三香 |
1.土豆，胡萝卜，黄瓜，茄子切丁
2.备好玉米粒，瘦肉切丁
3.热锅起油，放入十三香后肉丁，土豆，胡萝卜，茄子，黄瓜，玉米粒，依次顺序放入锅里
4.炒五分熟放入盐，生抽，小茴香，孜然，黑胡椒粉
5.放入米饭翻炒至菜全熟
6.成品
可以根据自己喜欢的口味放入食物，要不停翻炒避免糊锅
