绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 红枣:安神
1.首先把绿豆洗干净,过筛几遍,以防有小沙子。
2.然后将水和绿豆一同倒进密封袋或者碗里,放进冰箱冷冻
3.煮的时候将冷冻的绿豆直接倒进烧开水的锅中
4.将水烧开
5.煮40分钟左右
6.添加适量白糖
7.放入红枣
8.即食
9.成品图
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