清炒芦笋虾仁

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作者:蓝调雨儿

健康功效

芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

清炒芦笋虾仁的做法

  • 清炒芦笋虾仁的做法图解1清炒芦笋虾仁

    1.芦笋均匀切成段

  • 清炒芦笋虾仁的做法图解2清炒芦笋虾仁

    2.准备好阿根廷红虾仁

  • 清炒芦笋虾仁的做法图解3清炒芦笋虾仁

    3.虾仁去皮洗净,葱姜末腌制虾仁

  • 清炒芦笋虾仁的做法图解4清炒芦笋虾仁

    4.加入适量料酒

  • 清炒芦笋虾仁的做法图解5清炒芦笋虾仁

    5.加入适量盐

  • 清炒芦笋虾仁的做法图解6清炒芦笋虾仁

    6.均匀搅拌虾仁

  • 清炒芦笋虾仁的做法图解7清炒芦笋虾仁

    7.倒入芦笋焯水

  • 清炒芦笋虾仁的做法图解8清炒芦笋虾仁

    8.芦笋变色后,盛出凉水浸泡

  • 清炒芦笋虾仁的做法图解9清炒芦笋虾仁

    9.虾仁热水烫一下盛出

  • 清炒芦笋虾仁的做法图解10清炒芦笋虾仁

    10.热锅倒入适量油

  • 清炒芦笋虾仁的做法图解11清炒芦笋虾仁

    11.倒入芦笋

  • 清炒芦笋虾仁的做法图解12清炒芦笋虾仁

    12.加入适量盐

  • 清炒芦笋虾仁的做法图解13清炒芦笋虾仁

    13.均匀翻炒

  • 清炒芦笋虾仁的做法图解14清炒芦笋虾仁

    14.倒入虾仁

  • 清炒芦笋虾仁的做法图解15清炒芦笋虾仁

    15.均匀翻炒出锅

  • 清炒芦笋虾仁的做法图解16清炒芦笋虾仁

    16.一道美味的芦笋虾仁就做好了!

  • 清炒芦笋虾仁的做法图解17清炒芦笋虾仁

    17.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!

小贴士

本人菜肴为一人食,菜量大小因人而异!阿根廷红虾无需多放,一般虾仁缩水严重,可以多放!

本菜谱由蓝调雨儿上传

清炒芦笋虾仁的家常做法

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