红豆:活血
松子:益气
1.红豆加清水,清水盖过红豆即可,高压锅直接压20分钟。破壁料理机打细。
2.倒入不粘锅……不粘锅哦。
3.全程小火,搅拌……很累哦要有耐心……锅底有点干结巴就可以倒入10克玉米油继续搅拌翻炒。
4.重复以上……大概20分钟,看状态这样可以抱团柔软的妆台就可以。适合做豆沙包。
5.装盘放凉一些盖布,以免表面干皮。
6.加点松子。
7.做了豆沙包。
8.出炉的豆沙包。
用电的高压锅选择煮豆子按键就可以,无需提前泡水的。炒干豆沙过程可以加黄油,玉米油,无味的色拉油就可以,最多3次,不要加太多。糖可以自行选择。