猪肉:养血
香菇:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
1.西兰花切小颗 胡萝卜、姜、蒜米切片
2.香菇 对半切
3.猪肉切片 放入盐 食用油 腌制10分钟
4.西兰花 胡萝卜 焯水备用
5.起锅 把猪肉煸炒出金黄色 再加适量生抽 盛起放一边
6.锅烧热 放适量食物油 放入姜、蒜米、香菇一起煸炒
7.香菇煸炒片刻 倒入刚炒好的猪肉 一起翻炒
8.加一小碗水 盖上锅盖中火焖5分钟
9.开盖子 加少许盐 适量耗油 在加入胡萝卜继续翻炒
10.大火收汁即可
11.盛好后 把西兰花 摆放盘子边上 这到菜就做好啦