黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.黄豆提前三小时泡涨
2.用料理机打碎
3.加水在锅里煮开
4.然后过滤一下
5.卤水适量,我用的是家里的硫酸镁,胆水也可以做
6.硫酸镁慢慢放进去
7.面上清了就可以压了
8.压了把水装起来
9.然后分正方形一块一块的、加开水动一下、开火烧开,动一下避免糊锅
10.调料,油辣椒、新鲜辣椒,葱姜蒜、按自己喜欢的调料来调
11.完成了
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