蔬菜汁炸酱面

蔬菜汁炸酱面
28766浏览 / 270收藏

健康功效

南瓜:低蛋白质
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
胡萝卜:清热解毒

食材用料

菠菜汁 少许
瘦肉 200克
甜面酱 120克
压面机 一台
少许
老抽 少许

蔬菜汁炸酱面的做法

  • 蔬菜汁炸酱面的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 蔬菜汁炸酱面的做法图解2

    2.胡萝卜、菠菜榨汁。

  • 蔬菜汁炸酱面的做法图解3

    3.紫薯、南瓜切片蒸熟后搅拌一下。

  • 蔬菜汁炸酱面的做法图解4

    4.把胡萝卜汁、菠菜汁、南瓜泥、紫薯泥单独放入小碗中,再把面粉分成四等分和成面絮。

  • 蔬菜汁炸酱面的做法图解5

    5.和好的面絮。

  • 蔬菜汁炸酱面的做法图解6

    6.依次用压面机反复压成薄面片。

  • 蔬菜汁炸酱面的做法图解7

    7.把四种薄面片压出面条备用。

  • 蔬菜汁炸酱面的做法图解8

    8.做好的彩色面条。

  • 蔬菜汁炸酱面的做法图解9

    9.做炸酱,把瘦肉切成小丁放碗中加入几滴老抽搅拌一下。

  • 蔬菜汁炸酱面的做法图解10

    10.炒锅放少许油烧热后放入葱花和肉丁翻炒一下。

  • 蔬菜汁炸酱面的做法图解11

    11.甜面酱加少许水搅拌均匀倒入锅中肉丁中,炒制一会。

  • 蔬菜汁炸酱面的做法图解12

    12.炒好的炸酱。

  • 蔬菜汁炸酱面的做法图解13

    13.锅中放入适量水烧开后放入彩色面条,搅拌一下,煮熟就可以出锅了。

  • 蔬菜汁炸酱面的做法图解14

    14.煮好的彩色面条。

  • 蔬菜汁炸酱面的做法图解15

    15.盛入盘中浇入炸酱搅拌均匀就可以吃了!

小贴士

和面时不要放太多蔬菜汁和成面絮就可以了,用压面机反复压面片更筋骨,煮面的时候水要多点,可放入少许盐,面条不容易煮烂。

本菜谱由北雁南飞lqlj上传

蔬菜汁炸酱面的家常做法

全部
回到顶部