酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材:鸡翅泡水,半小时后换一次水
2.翅中两面用刀划两道口,方便入味
3.准备葱姜
4.将葱姜切段和片
5.将葱姜翅中放入容器,加入适量酱油
6.加入食盐
7.加入五香粉
8.加入适量料酒
9.加入适量耗油
10.将所有材料充分搅拌入味,用保鲜膜覆盖放入冰箱冷藏30分钟
11.平底锅烧热,放入少量食用油,将鸡翅一次放入锅中
12.两面煎熟,就行了
13.成品出锅
油少放一点就行,翅中本事带油,会煎出一些油
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