白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.面粉加适量的水揉成面团,净置20分钟左右(这时间正好准备馅料)
2.虾米提前泡软,掐去头尾有壳的部分,以免影响口感
3.买回的猪绞肉要再剁一剁,使肉更有黏性口感更好
4.剁好的肉馅放入容器内,加人盐和水朝一个方向搅拌约两分钟,再加入蚝油、老抽、生抽、胡椒粉和香油搅拌均匀即可
5.小葱切碎,泡好的虾米剁成茸备用
6.白菜剁碎稍挤水分
7.把白菜,小葱,虾米放入肉馅,再加入适量香油,耐心的搅拌均匀
8.揉好的面团搓成长条,切成大小均匀的小剂子,再擀成饺子皮
9.这是包好的饺子
10.摆个造型