紫薯:补脾、益气、宽肠通便
红薯:补中益气
白糖:低蛋白质
汤圆粉 | |
巧克力汤圆 | 珍珠汤圆 |
蛇果 | 澄粉 |
炼奶 | |
桂花蜂蜜 | |
果珍粉 |
1.米酒与汤圆粉,
2.果珍与汤圆粉
3.这个图是汤圆粉和果珍粉白糖混合放入少许清水揉成光滑的面团。因手机内存满了步骤图片不能一一展示了。现在我说一下开始的制作流程!紫薯红薯洗干净剥皮放入蒸锅蒸透取出放凉分开压成泥!加入汤圆粉白糖揉成面团。
4.这个是揉好的果珍面团。其余的紫薯红薯也揉好后。分别搓成小汤圆形状。
5.蒸锅注好水后。蒸东西的盘子里放入一条沙布将做好的小汤圆放入蒸十五分钟。
6.西米很难煮透要提前煮好。这个我已经煮好了的现在加热。
7.西米水开后加入巧克力汤圆和珍珠汤圆。这个汤圆我在超市买的。
8.等再次烧开后放入米酒
9.放入蒸好的紫薯红薯果珍小汤圆。
10.分别加入两瓷羹澄粉和汤圆粉加入适量清水搅匀!倒入锅里开大火搅匀加入适量白糖煮两分钟。关火。
11.盛起趁热吃吧!放几粒苹果点缀一下。
12.糊好粘稠好好吃啊!这个热吃的哦!下面我再给大家分享一个凉吃的。
13.准备好一盒纯牛奶或耶奶都可以,水果随意,炼奶适量。
14.倒入一盒牛奶适量炼奶桂花蜂蜜搅匀放入西米,苹果芒果丁。蒸好的紫薯红薯小汤圆。如果感觉不够甜可加入白糖或蜂蜜调味。
15.喜欢吃冰冷的就放入冰箱冷一下吧。
1.其实操作都很简单,没有特别的技巧。
2.水果搭配根据自己喜欢吃的放就好。
3.汤圆可买自己喜欢吃的放!也可以不放。