螃蟹:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.将螃蟹洗净开盖,去掉肺部切块备用
2.将切好的螃蟹均匀的沾面粉
3.平底锅放适量油将沾了面粉的螃蟹煎一下,螃蟹肉凝固就可以了
4.炒锅放油烧热后放葱姜末炝锅
5.将煎好的螃蟹放到锅中翻炒,翻炒频率要慢防止蟹肉和蟹黄散落出来,翻炒时放黄酒去腥,放老抽和盐调味加适量清水煮到汤汁浓稠
我添加了煎蟹的部分是为了防止蟹肉和蟹黄散落
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