山药豆:益肾固精、养肺、益阴 排骨:补肾
1.准备所需食材
2.山药豆用清水反复冲洗,去掉表面的杂质
3.排骨洗净放入锅中,加入姜片,适量清水,按煲汤键
4.半小时左右开盖去掉浮沫,继续煲煮1个小时左右
5.加入清洗好的山药豆
6.继续煲煮半小时左右,加入适量盐、鸡精调味即可
7.美美的喝一碗吧!
山药豆比较难清洗干净,可放入适量面粉反复搓洗。
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