青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材
2.瘦肉洗干净,切成片状,加入适量盐淀粉腌制备用
3.青椒处理好,洗干净,切成块状
4.大蒜去皮,切碎末,备用
5.锅里加油,烧热后,倒入肉,翻炒好了起锅
6.锅里剩余的油加热倒入提前准备好的青椒,加盐翻炒均匀
7.再倒入炒好的肉片,大蒜
8.翻炒均匀,起锅前加点酱油上色,装盘
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