糯米:养胃
1.准备好乌饭叶,糯米!我们这边叶子菜场有卖!
2.择叶子,去掉树枝,洗干净,用清水揉搓,然后浸泡!时间看水的颜色而定!参考图三的颜色!这期间可以清洗糯米,滤干水份!
3.浸泡好的乌饭叶的水,滤掉残渣倒入装糯米的容器中继续浸泡!一般一晚上或者12小时左右就差不多了!
4.泡好的糯米,上色了!倒掉多余的水份,清洗干净,然后放入电饭煲,和平时煮饭一样,水略微比平时少点就可以!
5.这是煮好后的样子!
6.煮熟后趁热放在菜板上按压成型,放在芝麻叶上既可!成品图如下!
7.冷却后撒上白糖或红糖即可食用!有股淡淡的清香!
糯米因为浸泡的时间比较长,发胀,所以煮的时候不要放太多的水!