黄瓜:低蛋白质
1.准备所需食材
2.腊肠切成斜刀片
3.黄瓜洗净切成菱形片,大蒜子去皮切片
4.热锅倒油,放入黄瓜片,加少许盐炒软后盛出备用
5.锅底留油,倒入大蒜子炒香
6.倒入腊肠,小火煸炒至微焦
7.放入炒好的黄瓜片
8.快速翻炒均匀,加少许鸡精调味即可出锅
9.装盘食用!
黄瓜可直接和腊肠一起炒,看个人习惯。
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