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清炒苋菜
健康功效
苋菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
食材用料
植物油 | |
大蒜子 | 盐 |
清炒苋菜的做法
![清炒苋菜的做法图解1]()
1.将苋菜去老梗后清洗干净，大蒜子去皮切片
![清炒苋菜的做法图解2]()
2.热锅倒油，放入大蒜子小火炒香
![清炒苋菜的做法图解3]()
3.倒入洗好的苋菜
![清炒苋菜的做法图解4]()
4.快速翻炒至苋菜变软
![清炒苋菜的做法图解5]()
5.加入适量盐调味即可出锅
![清炒苋菜的做法图解6]()
6.装盘品尝！
小贴士
1、苋菜很鲜美，不需再放鸡精，品尝天然的鲜美
2、不要炒太久了，以免把苋菜炒烂了，影响颜色、口感和味道
清炒苋菜的家常做法
（全部）
苋菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.将苋菜去老梗后清洗干净，大蒜子去皮切片
2.热锅倒油，放入大蒜子小火炒香
3.倒入洗好的苋菜
4.快速翻炒至苋菜变软
5.加入适量盐调味即可出锅
6.装盘品尝！
1、苋菜很鲜美，不需再放鸡精，品尝天然的鲜美
2、不要炒太久了，以免把苋菜炒烂了，影响颜色、口感和味道
