豆腐:益气
猪肉:益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备新鲜豆腐一块。
2.将豆腐切成均匀的小方块。
3.猪肉剁碎成末加少许胡椒粉和生抽抓匀腌制一会。
4.用适量生粉加清水调匀成水淀粉,准备好豆瓣酱和花椒粉。
5.把大蒜去皮、小葱去根洗净。
6.将小葱切成葱花(葱白和葱叶分开切),大蒜切末。
7.锅中加冷水加一勺盐把豆腐一起放入煮至沸腾。
8.将豆腐捞起沥干水分。
9.锅中烧热后加油放入蒜末和葱白爆香。
10.再把肉末放进锅中炒至变色。
11.加入豆瓣酱和花椒粉炒匀。
12.等肉酱炒出红油后加小半碗水煮开。
13.把豆腐放进锅里,加入适量的生抽,轻轻翻拌均匀,让豆腐完全裹上酱汁。
14.把水淀粉调入锅中,转小火煮至汤汁浓稠就可以起锅装盘。
15.装盘后撒上葱花,就可以吃啦!
1、豆腐切成小方块后,放进加了盐的冷水中煮开,可以去除豆腐的苦涩味,而且不容易碎掉。2、肉酱炒出红油后再加水煮,加了豆瓣酱和生抽不用加盐。3、喜欢辣的可以再加点辣椒粉。