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饭团
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
饭团的做法
![饭团的做法图解1]()
1.蟹肉棒 胡萝卜 切丁 海苔剪碎
![饭团的做法图解2]()
2.剩饭弄散 插稍微热就可以 差不多八分钟
![饭团的做法图解3]()
3.胡萝卜焯水至熟 沥干
![饭团的做法图解4]()
4.蟹肉棒焯水至熟 沥干
![饭团的做法图解5]()
5.锅内油多放 小虾米小火炒变色加胡萝卜 蟹肉棒 加点调料 关火放米饭海苔拌拌
![饭团的做法图解6]()
6.保鲜袋里盛些饭挤到保鲜袋一角 挤挤米饭不会散
![饭团的做法图解7]()
7.趁热吃
小贴士
海苔 小虾米有味道调料少放
饭团的家常做法
（全部）
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.蟹肉棒 胡萝卜 切丁 海苔剪碎
2.剩饭弄散 插稍微热就可以 差不多八分钟
3.胡萝卜焯水至熟 沥干
4.蟹肉棒焯水至熟 沥干
5.锅内油多放 小虾米小火炒变色加胡萝卜 蟹肉棒 加点调料 关火放米饭海苔拌拌
6.保鲜袋里盛些饭挤到保鲜袋一角 挤挤米饭不会散
7.趁热吃
海苔 小虾米有味道调料少放
