青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
豆豉:透疹
1.准备材料(青红椒滚刀)
2.鸡洗净,放一勺淀粉,两勺蚝油,一勺糖,两勺料酒,少许盐,胡椒粉。搅拌均匀
3.取碗放蚝油两勺,料酒两勺,糖半勺,淀粉一勺,水三勺。搅拌均匀。
4.热油下鸡,半煎6分钟(时不时翻炒下,以免糊底)
5.煎至两面金黄捞起。
6.锅里留油,放豆豉炒香(半包就好,以免太咸)
7.到入预先调好的酱煮开
8.放入鸡块翻炒(小火煮,)
9.另开一锅,放姜干葱蒜炒香
10.放青红椒爆炒。
11.随后放入鸡块这边翻炒
12.炒两分钟,闷两分钟。
13.即可装盘。特别香浓。
14.再来一张。特别下饭!!
看到自己写了那么多的配料也吓了跳。其实真的不多。一步一步来。这道菜真的特别好吃。你应该试试。