鸡蛋:润燥
1.准备好食材。
2.把玉米粉、面粉及玉米自发粉和白糖放入小盆中。
3.先加入牛奶搅拌成稠糊状(根据玉米粉的吸水度,太稠了可加入适量水)。鸡蛋放无水无油的小盆中用电动打蛋器打发(忘拍照了)
4.打发好的鸡蛋液倒入面糊中搅拌均匀。
5.电饼铛刷油预热,把模具放电饼铛中,再把模具也刷少许油,把面糊倒在模具中,最低档进行煎制,也可放平底锅小火煎。
6.面糊表面有气泡时取掉模具翻面煎制。
7.依次煎好所有的面糊装入盘中,配一碗五谷热豆浆就可以享用了!简单营养!
最好不放蜂蜜容易糊。
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