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营养太阳蛋
健康功效
鸭蛋:清热
韭菜:补肾
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
营养太阳蛋的做法
![营养太阳蛋的做法图解1]()
1.煮鸭蛋
![营养太阳蛋的做法图解2]()
2.鸭蛋剥皮
![营养太阳蛋的做法图解3]()
3.准备材料
![营养太阳蛋的做法图解4]()
4.切好鸭蛋
![营养太阳蛋的做法图解5]()
5.油热后下鸡蛋
![营养太阳蛋的做法图解6]()
6.鸭蛋先沾一部分鸡蛋，再沾面粉下锅炸，成金黄色就起锅
![营养太阳蛋的做法图解7]()
7.锅里放油，放蒜
![营养太阳蛋的做法图解8]()
8.下火腿肠翻炒
![营养太阳蛋的做法图解9]()
9.放老抽、盐、糖、酱油、香肉调味酱、五香粉、淀粉水
![营养太阳蛋的做法图解10]()
10.炸好的鸭蛋下锅翻炒
![营养太阳蛋的做法图解11]()
11.下韭菜翻炒，差不多熟了就下点芝麻油
![营养太阳蛋的做法图解12]()
12.出锅盛好摆盘！
小贴士
注意火候，慢慢耐心地煎蛋。
营养太阳蛋的家常做法
（全部）
