培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
鸡蛋:养血
1.准备好食材
2.小黄瓜切斜片
3.培根切片
4.把培根泡下水,去掉些盐分
5.葱切小片,姜切丝备用
6.鸡蛋加一点凉水打匀
7.炒锅加热倒入少许油
8.油温升高后倒入鸡蛋
9.把鸡蛋迅速划散,盛出备用
10.不用换炒锅,倒入培根,小火煎至双面金黄即盛出备用
11.炒锅再补点油,转大火,倒入葱姜煸香
12.随后倒入瓜片翻炒
13.瓜片断生后淋入生抽
14.再把鸡蛋、培根倒入炒锅,烹入料酒翻炒一下,再加糖炒匀后关火即可
15.装盘,完成
1.瓜片不要切太薄了,切约2毫米片即可
2.鸡蛋打散后加入适量凉水,在炒的时候会比较蓬松
3.培根本身会比较咸,泡下水,可以去掉一些盐分,不会那么咸