西芹:低蛋白质
1.主要食材
2.西芹洗净切斜片
3.百合洗净去根后剥片
4.枸杞洗净泡水
5.炒锅烧热后倒入玉米油
6.油温升高后倒入芹菜
7.芹菜煸炒一下倒入百合
8.加盐和糖继续翻炒,最后放枸杞
9.加入枸杞后翻炒一下关火,完成
10.装盘,完成
1.芹菜这样切比较好入味2.鲜百合比较好熟,稍微煸炒即可3.这道菜是快手菜,注意火候的掌握4.两种主要食材味道出众,不需要葱姜蒜再提味
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