土豆:解毒 鸡腿:保护神经系统 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡腿,洗净中间切开口
2.土豆切块(大块)
3.油锅烧热,放入生姜
4.倒入鸡腿,翻炒
5.炒一会,放入八格
6.倒入酱油,继续翻唱一小会
7.倒入一碗水,大火烧开转小火
8.水份烧干,
9.倒入土豆,翻炒。
10.倒入水,满过土豆和鸡腿,倒入盐,大火烧开转小火,慢慢熬,、(中间翻炒下,以防沾锅!)
11.汤汁变浓!撒小葱盛起!
12.土豆鸡腿做好了!
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