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酸奶水果冰
健康功效
芒果:温中止呕
火龙果:低蛋白质
酸奶:低蛋白质
酸奶水果冰的做法
![酸奶水果冰的做法图解1]()
1.酸奶一碗加入蜂蜜搅拌均匀
![酸奶水果冰的做法图解2]()
2.芒果切丁备用
![酸奶水果冰的做法图解3]()
3.火龙果切丁备用
![酸奶水果冰的做法图解4]()
4.把芒果和火龙果丁放入模具里，
![酸奶水果冰的做法图解5]()
5.放上酸奶，放入冰箱冷冻五六个小时
![酸奶水果冰的做法图解6]()
6.冻好的水果酸奶冰放入凉水下冲两分钟，轻轻用手震一震，酸奶块就轻松下来了。
![酸奶水果冰的做法图解7]()
7.做好的水果酸奶冰
小贴士
放入酸奶，用手端起来震出气泡，在放入冰箱冷冻五六个小时，可以放自己喜欢吃的水果。
酸奶水果冰的家常做法
（全部）
芒果:温中止呕
火龙果:低蛋白质
酸奶:低蛋白质
1.酸奶一碗加入蜂蜜搅拌均匀
2.芒果切丁备用
3.火龙果切丁备用
4.把芒果和火龙果丁放入模具里，
5.放上酸奶，放入冰箱冷冻五六个小时
6.冻好的水果酸奶冰放入凉水下冲两分钟，轻轻用手震一震，酸奶块就轻松下来了。
7.做好的水果酸奶冰
放入酸奶，用手端起来震出气泡，在放入冰箱冷冻五六个小时，可以放自己喜欢吃的水果。
