糯米:健脾 腊肉:保护神经系统 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.成品
2.先把糯米用水洗干净,用水泡着半天
3.粽子叶用水冲洗干净
4.糯米沥干水,加入切好的腊肉粒,花生米,花椒几颗,酱油少量拌匀
5.叶子窝起来,放入糯米
6.用线捆起来
7.所有的包好放盆子里
8.锅里放水淹没粽子
9.开始煮两个小时
10.捞出来可以吃了
11.腊肉香,米糯,好吃
少拌点酱油,加入几颗花椒,粽子味道更美味了
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