红烧鹌鹑蛋
健康功效
鹌鹑蛋:补血
八角:理气、止痛、温阳
白糖:低蛋白质
红烧鹌鹑蛋的做法
1.鹌鹑蛋洗净。
2.放凉水起锅煮五分钟。
3.剥皮后用热水烫一下,去掉杂质。
4.准备葱姜八角蒜片。
5.锅内,放半勺油把1加入炒,小火即可。
6.加生抽,胡椒粉,白糖继续炒。
7.放入鹌鹑蛋。
8.翻炒一分钟,已经上色。
9.加蚝油和少量红烧酱油,继续炒色。
10.颜色很漂亮的。
11.装盘吧!
小贴士
因为使用了生抽,蚝油,红烧酱油,所以不用加盐。红烧酱油一定要少放,一点点即可,不然太黑了,也不好吃。