香菇:活血化瘀
冬瓜:利水
香菜:活血化瘀
1.冬瓜切片
2.香菇切片
3.也可以留一个切花刀
4.葱切段就可以,蒜切片,姜一片就够
5.香菜切沫,尖椒备一段
6.热锅烧油至七成热,下入葱姜蒜爆香
7.放入香菇炒香,待香菇出汁粘稠时加水
8.中火煮3分钟左右
9.加入冬瓜,继续中火煮8分钟左右,口感自己掌握,我喜欢冬瓜软一点
10.冬瓜加入盐,耗油,黑胡椒粉,尖椒
11.快起锅时放入香菜,滚开即可出锅
12.成品图如下,汤汁浓郁,味道鲜美,营养与美味兼顾
1.香菇一定要把香味炒出来才加水,不然汤味儿不浓郁
2.少油少盐哦
共313道菜
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