芦笋:抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目
1.芦笋切寸段
2.虾去皮
3.虾仁取虾线
4.虾切寸段
5.鸡蛋打散
6.虾仁加花雕酒、盐抓匀腌制十分钟
7.先炒香虾仁
8.加入芦笋翻炒片刻
9.加盐
10.淋入蛋液
11.待蛋液凝固,即可出锅
12.一道美味的芦笋虾仁蛋饼就做好了
13.我是简爱,来香哈一起交流吧!
蛋液入锅后不要立即翻动,待凝固后再沿锅边轻轻转动锅铲
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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