鸡蛋:润燥 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.鸡蛋打散,里面放少许盐,十三香。
2.半根胡萝卜,削皮洗净。
3.圆葱切一小块。
4.然后圆葱和胡萝卜都切成丁。
5.锅中放适量油,油热放蛋液,翻炒。
6.鸡蛋盛出,放适量油,翻炒胡萝卜和圆葱
7.然后加入适量盐。。翻炒。。
8.接着放入米饭。继续翻炒。
9.搅拌均匀。。。就好了,哈哈
鸡蛋放少了,可以在多加,,
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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