生菜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
1.面粉用水调成面糊,
2.放两个鸡蛋搅拌均匀备用
3.令拿一个盆放试量的面粉加入少许盐合成面团。
4.放十分钟揉光滑了。
5.擀面皮。
6.倒油刷均匀。
7.卷起来在对折。
8.在擀面皮切块,中间切两刀
9.锅里倒油烧七成热放面块炸成金黄色捞出备用
10.所有调料,香菜,香葱,生菜,鸡肠全部切丁,香辣酱,薄脆。
11.平底锅烧热放油,一勺面糊,
12.用铲子抹均匀。
13.翻过来打一个鸡蛋用铲子抹均匀。
14.等鸡蛋定型了在翻过来。
15.滴几滴香辣酱抹均匀。
16.撒上葱花,香菜,火腿鸡肠,生菜,
17.最后加薄脆。
18.对折,中间用铲子压一下,在对折。
19.做好了可以吃了。
20.成品图
小火慢煎