香辣爆炒鱿鱼

香辣爆炒鱿鱼
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

葱姜蒜 适量
小米椒 适量
白酒 适量
油、盐、糖 适量

香辣爆炒鱿鱼的做法

  • 香辣爆炒鱿鱼的做法图解1

    1.洗干净控干水

  • 香辣爆炒鱿鱼的做法图解2

    2.打花,斜切,不要切断

  • 香辣爆炒鱿鱼的做法图解3

    3.然后换个方向

  • 香辣爆炒鱿鱼的做法图解4

    4.再来分开三段

  • 香辣爆炒鱿鱼的做法图解5

    5.最后切块

  • 香辣爆炒鱿鱼的做法图解6

    6.然后加一点白酒腌制,放冰箱腌制一个小时以上,我是中午做饭的时候腌制的,晚上才拿来炒(白酒我加的是茅台,只要是白酒就OK的)

  • 香辣爆炒鱿鱼的做法图解7

    7.准备葱姜蒜、小米椒

  • 香辣爆炒鱿鱼的做法图解8

    8.青椒切丝待用

  • 香辣爆炒鱿鱼的做法图解9

    9.热锅冷油小火,放入小米椒炒几下

  • 香辣爆炒鱿鱼的做法图解10

    10.然后加入姜和蒜蓉,小火一分钟左右

  • 香辣爆炒鱿鱼的做法图解11

    11.把腌制好的鱿鱼放锅,大火翻炒

  • 香辣爆炒鱿鱼的做法图解12

    12.鱿鱼卷起来后,加酱油,盐和一点糖,再加一点点料酒就可以,因为前面加白酒腌制过了,

  • 香辣爆炒鱿鱼的做法图解13

    13.翻炒入味,最后加淀粉收汁

  • 香辣爆炒鱿鱼的做法图解14

    14.这就是成品啦

小贴士

不喜欢加白酒的朋友可以忽略第一步,其他步骤都一样的

香辣爆炒鱿鱼的家常做法

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