黄瓜:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.将黄瓜洗净,切去头尾。
2.用刀背将黄瓜拍破,用手全部撕成小块。
3.蒜用刀背拍一下剁碎,干红椒切碎,芝麻炒熟备用。
4.将黄瓜放入盆中,倒入一勺白醋,一勺生抽,半勺白糖,一小勺盐,干红椒和蒜蓉放在顶部。
5.锅里烧开油,从顶上浇下去,把辣椒和蒜蓉炸熟,撒芝麻搅拌均匀即可。
6.成品图,看着不错吧。
拍黄瓜一定得用刀背拍手撕小块,不要用刀切,这样才美味。
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