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木须鲜贝
健康功效
胡萝卜:清热解毒
黄瓜:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
木须鲜贝的做法
![木须鲜贝的做法图解1]()
1.准备材料 木耳提前泡发
![木须鲜贝的做法图解2]()
2.将蔬菜切片
![木须鲜贝的做法图解3]()
3.先将鸡蛋炒熟备用
![木须鲜贝的做法图解4]()
4.葱姜炝锅
![木须鲜贝的做法图解5]()
5.放入胡萝卜和木耳翻炒均匀
![木须鲜贝的做法图解6]()
6.倒入鲜贝继续翻炒
![木须鲜贝的做法图解7]()
7.将炒熟的鸡蛋倒入锅中炒匀
![木须鲜贝的做法图解8]()
8.最后放入切好的黄瓜片 放入盐 鸡精适量 淋入少许香油 翻炒均匀即可出锅装盘
![木须鲜贝的做法图解9]()
9.好吃又下饭的木须鲜贝做好了
木须鲜贝的家常做法
（全部）
胡萝卜:清热解毒
黄瓜:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料 木耳提前泡发
2.将蔬菜切片
3.先将鸡蛋炒熟备用
4.葱姜炝锅
5.放入胡萝卜和木耳翻炒均匀
6.倒入鲜贝继续翻炒
7.将炒熟的鸡蛋倒入锅中炒匀
8.最后放入切好的黄瓜片 放入盐 鸡精适量 淋入少许香油 翻炒均匀即可出锅装盘
9.好吃又下饭的木须鲜贝做好了
